Tenendo conto di parametri come età, indice di massa corporea, consumo di alcol, fumo e condizioni di salute generali, chi nuota ha un tasso di mortalità decisamente inferiore rispetto a chi pratica altri tipi di attività fisica. Lo sostiene Steven Blair nella ricerca Aerobics centre longitudinal study (Acls). Il motivo? Chi va spesso in piscina ha un più alto tasso di fitness respiratorio, cioè amplifica la riossigenazione organica, che protegge molto l'incolumità delle cellule.
Info: (http://www.cooperinst.org/research/study/alcs.cfm)
(Gioia, 28/03/2009)
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